"Giornata mondiale del sonno", oggi consulenze personalizzate e test gratuito sulla qualità del sonno

È vero che chi dorme bene vive meglio? Quali sono le caratteristiche di un sonno perfetto? Come ottenerlo? Quali le reali potenzialità di rigenerazione psico-fisica?

Di: Redazione Sardegna Live

È vero che chi dorme bene vive meglio? Quali sono le caratteristiche di un sonno perfetto? Come ottenerlo? Quali le reali potenzialità di rigenerazione psico-fisica?

Sono domande sempre più frequenti: basti pensare che il 45% della popolazione mondiale soffre di disturbi del sonno. In Italia sono 12 milioni coloro che non riposano bene e 4 milioni le persone che non dormono affatto a causa di una insonnia cronica.

Per aumentare la consapevolezza riguardo queste problematiche, la World Association of Sleep Medicine ogni anno organizza la Giornata Mondiale del Sonno.

Oggi, venerdì 18 marzo, Dorelan, leader del settore bedding da oltre 50 anni, risponderà all’appello in Sardegna aprendo le porte del Dorelanbed di Olbia per una consulenza personalizzata e un test gratuito sulla qualità del sonno in compagnia di esperti specialisti del riposo che si terrà in Corso Vittorio Veneto 62, dalle 09.00 alle 13.00 e dalle 16.30 alle 20.00.

Per scoprire come dormire bene per vivere meglio, quali sono i sintomi e le cause di un cattivo riposo, le regole e gli strumenti per risolvere uno dei problemi più importanti della vita di ogni giorno, sarà anche distribuita la Piccola Guida al Benessere del Sonno.

Se è vero, com'è vero, che un terzo dell'esistenza la si trascorre dormendo. Godere di un sonno di ottima qualità, della giusta durata e intensità e garantirsi ogni notte un riposo perfettamente rigenerante è il primo e più importante passo per ritrovare a ogni risveglio e di giorno in giorno la sensazione di sentirsi in forma e in salute.